Бр. Костадинов разработи, изпита и представи собствена тренировъчна програма (ВИДЕО)

Публикувано на: 25.03.2020 19:23

Автор: Проспорт.бг

©Проспорт.бг
Бранимир Костадинов
В рамките на десетина дни нападателят Бранимир Костадинов подбра комплекс от загряващи и основни упражнения, разработи 37-минутна програма, изпробва дозирането на сериите и паузите върху себе. Неговата оценка е, че тя осигурява средно натоварване в домашни условия и е в пряка зависимост от индивидуалната подготовка на всеки състезател.

Костадинов се зае със задачата, след спирането на тренировъчния процес при въвеждането на строги рестрикции в контрола на коронавирус инфекцията и в търсене на отговор за запазване в добро ниво на основната подготовка на професионалните състезатели във футболната игра.





Целият комплекс на тренировката е онагледен и записан лично от нападателя, за да бъде в услуга на всички, за които професията не е само времето на официалния тренировъчен режим. Напълно достъпен за тези, които имат доверие на неговия дългогодишен опит в любимия на милиони спорт.

КОМПЛЕКС "БРАНИМИР КОСТАДИНОВ":