Бранимир Костадинов с аеробна програма за самоподготовка у дома

Публикувано на: 31.03.2020 23:50

Автор: Проспорт.бг

©southwalesargus.co.uk
Бранимир Костадинов
Бранимир Костадинов разработи нова програма за самоподготовка у дома, след комплексната от 37 минути. Тренировката е аероБна с концентрация върху натоварванията на краката.



Нападателят я тества преди да предложи, след като избра и разработи упражненията от комплекса. Според него има ходове за миксиране на неговите разработки, но за да няма объркване е най-добре да бъде потърсен за съвет. По разработените от него упражнения в условията на карантина вече работят играчи от България и такива зад границите на страната с отлични отзиви за разработките.

ЕТО И АЕРОБНАТА ТРЕНИРОВКА РАЗРАБОТЕНА ОТ БРАНИМИР КОСТАДИНОВ: