Полковника писа 6.00 на играч от ЦСКА 1948

Полковника писа 6.00 на играч от ЦСКА 1948

03.04.2020 15:20 | Проспорт.бг

В края на седмицата отново правим преглед на достигналите до нас видеоматериали от ЦСКА 1948 и индивидуалните занимания на някои от децата в отбора на треньора Мартин Герговски, родени 2008 и 2009 година. И този път всеки видеоклип и техническо изпълнение ще бъдат коментирани от Петьо Костадинов-Полковника.

 
Бранимир Костадинов с трети тренировъчен комплекс за гърди, коремна преса и гръб

Бранимир Костадинов с трети тренировъчен комплекс за гърди, коремна преса и гръб

01.04.2020 00:02 | Проспорт.бг

За да завърши работата за самоподготовка в ограничени пространства, нападателят Бранимир Костадинов добави отделна разработка за 7 минути с концентрация на работата за гърди, коремна преса и гръб. Костадинов е с огромен опит в школите и първенствата на България, Австрия, Шотландия, Англия и Словакия, който му помага да направи интензивни и добре подбрани комплекси, които могат…

 
Бранимир Костадинов с аеробна програма за самоподготовка у дома на футболистите

Бранимир Костадинов с аеробна програма за самоподготовка у дома на футболистите

31.03.2020 23:50 | Проспорт.бг

Бранимир Костадинов разработи нова програма за самоподготовка у дома, след комплексната от 37 минути. Тренировката е аероБна с концентрация върху натоварванията на краката.

 
Полковника коментира играчи на ЦСКА 1948

Полковника коментира играчи на ЦСКА 1948

31.03.2020 11:21 | Проспорт.бг

След известно прекъсване, поради богоугодна заетост на Петьо Костадинов - Полковника, отново се връщаме към някои технически изпълнения на момчетата от от отбора на треньора Мартин Герговски в ЦСКА 1948, родени 2008-а и 2009 година. Проследяваме, подкрепяме и съветваме състезателите при техните занимания в условията на карантина и изолация. Тренировки в домашни условия, често в отсъствието…

 
Къртис Джоунс в Ливърпул - ясно, да видим някои българи отпреди 5 години

Къртис Джоунс в Ливърпул - ясно, да видим някои българи отпреди 5 години

30.03.2020 21:32 | Проспорт.бг

Вдигнахме много "пушилка" за Къртис Джоунс, роден на 30 януари 2001 година и неговите сензационни игри за Ливърпул. Справедливо се гордеехме, че Къртис бе награден за най добър халф на турнира "Проспорт - Велико Търново къп". И ще се гордеем.

 
Бр. Костадинов разработи, изпита  и представи собствена тренировъчна програма (ВИДЕО)

Бр. Костадинов разработи, изпита и представи собствена тренировъчна програма (ВИДЕО)

25.03.2020 19:23 | Проспорт.бг

В рамките на десетина дни нападателят Бранимир Костадинов подбра комплекс от загряващи и основни упражнения, разработи 37-минутна програма, изпробва дозирането на сериите и паузите върху себе. Неговата оценка е, че тя осигурява средно натоварване в домашни условия и е в пряка зависимост от индивидуалната подготовка на всеки състезател. Костадинов се зае със задачата, след…

 
Алекс Кирилов изпрати намигване от Козенца

Алекс Кирилов изпрати намигване от Козенца

24.03.2020 11:27 | Проспорт.бг

Александър Кирилов е известен с безпощадния си ляв крак. 190-сантиметровият централен нападател обаче е известен и с брилянтната си техника. На място и на скорост. Заедно с Рафаил Пърликов той е в карантина, която спазват в Козенца, при ясно установени от техния клуб правила.  Имат право за работа и навън, при много строги изисквания. За разлика от италинските момчета, които…

 
Полковника коментира деца от ЦСКА 1948

Полковника коментира деца от ЦСКА 1948

24.03.2020 10:50 | Проспорт.бг

Когато започнахме предизвикателството да бъдем концентрирани и интензивни в заниманията, за да не загубим изграденото в тренировъчния процес дефинирахме, че е много по-полезно едно упражнение да се направи веднъж, но много точно и правилно, отколкото многократно, но грешно. Най-важната от всички причини, за да бъде така е, че неправилното изпълнение не попада в целта, а не рядко води…

 
Марио Хаджиев се представи с "весела" лицева опора и заявка за битка(ВИДЕО)

Марио Хаджиев се представи с "весела" лицева опора и заявка за битка(ВИДЕО)

23.03.2020 20:47 | Проспорт.бг

Марио Хаджиев прие второто предизвикателство на Петьо Костадинов-Полковника и показа, че макар и сред по-младите в отбора на Мартин Герговски В ЦСКА 1948, няма никакво намерение да се предава и ще води битка за място под слънцето. Марио е роден през 2009 година и със сигурност "веселата" лицева опора не е упражнение за неподготвени. Похвално е, че невръстният защитник се концентрира…

 
Трима от ЦСКА 1948 контрираха Петьо Костадинов, показаха му ... (ВИДЕО)

Трима от ЦСКА 1948 контрираха Петьо Костадинов, показаха му ... (ВИДЕО)

22.03.2020 20:11 | Проспорт.бг

Още три деца от отбора на Мартин Герговски показаха характер и предоставиха прецизирани изпълнения на някои упражнения в домашни условия, докато участват в битката срещу пандемичната инфекция и с уроците в училището. Всички те са родени през 2008-а или 2009 година. Преди ден Управителя на Агенция Проспорт Медиа - Петьо Костадинов-Полковника, отправи предизвикателство за чисто…