Докторантът Капитански тренира директно отбора на "РД спорт" без почивен ден

Докторантът Капитански тренира директно отбора на "РД спорт" без почивен ден

04.04.2020 21:00 | Проспорт.бг

Александър Капитански, треньорът от "РД спорт" на деца, родени 2005 година и съпричастен към програмата на Проспорт медиа за достъп до водещи методики на млади български специалисти е докторант на Националната спортна академия "Васил Левски" от 2019 година. Той е зачислен в Катедра "Спортна психология". Капитански е с образователна степен "Бакалавър" в специалност "Учител и треньор…

 
Полковника писа 6.00 на играч от ЦСКА 1948

Полковника писа 6.00 на играч от ЦСКА 1948

03.04.2020 15:20 | Проспорт.бг

В края на седмицата отново правим преглед на достигналите до нас видеоматериали от ЦСКА 1948 и индивидуалните занимания на някои от децата в отбора на треньора Мартин Герговски, родени 2008 и 2009 година. И този път всеки видеоклип и техническо изпълнение ще бъдат коментирани от Петьо Костадинов-Полковника.

 
Бранимир Костадинов с трети тренировъчен комплекс за гърди, коремна преса и гръб

Бранимир Костадинов с трети тренировъчен комплекс за гърди, коремна преса и гръб

01.04.2020 00:02 | Проспорт.бг

За да завърши работата за самоподготовка в ограничени пространства, нападателят Бранимир Костадинов добави отделна разработка за 7 минути с концентрация на работата за гърди, коремна преса и гръб. Костадинов е с огромен опит в школите и първенствата на България, Австрия, Шотландия, Англия и Словакия, който му помага да направи интензивни и добре подбрани комплекси, които могат…

 
Бранимир Костадинов с аеробна програма за самоподготовка у дома

Бранимир Костадинов с аеробна програма за самоподготовка у дома

31.03.2020 23:50 | Проспорт.бг

Бранимир Костадинов разработи нова програма за самоподготовка у дома, след комплексната от 37 минути. Тренировката е аероБна с концентрация върху натоварванията на краката.

 
Полковника коментира играчи на ЦСКА 1948

Полковника коментира играчи на ЦСКА 1948

31.03.2020 11:21 | Проспорт.бг

След известно прекъсване, поради богоугодна заетост на Петьо Костадинов - Полковника, отново се връщаме към някои технически изпълнения на момчетата от от отбора на треньора Мартин Герговски в ЦСКА 1948, родени 2008-а и 2009 година. Проследяваме, подкрепяме и съветваме състезателите при техните занимания в условията на карантина и изолация. Тренировки в домашни условия, често в отсъствието…

 
Къртис Джоунс в Ливърпул - ясно, да видим някои българи отпреди 5 години

Къртис Джоунс в Ливърпул - ясно, да видим някои българи отпреди 5 години

30.03.2020 21:32 | Проспорт.бг

Вдигнахме много "пушилка" за Къртис Джоунс, роден на 30 януари 2001 година и неговите сензационни игри за Ливърпул. Справедливо се гордеехме, че Къртис бе награден за най добър халф на турнира "Проспорт - Велико Търново къп". И ще се гордеем.

 
Бр. Костадинов разработи, изпита  и представи собствена тренировъчна програма (ВИДЕО)

Бр. Костадинов разработи, изпита и представи собствена тренировъчна програма (ВИДЕО)

25.03.2020 19:23 | Проспорт.бг

В рамките на десетина дни нападателят Бранимир Костадинов подбра комплекс от загряващи и основни упражнения, разработи 37-минутна програма, изпробва дозирането на сериите и паузите върху себе. Неговата оценка е, че тя осигурява средно натоварване в домашни условия и е в пряка зависимост от индивидуалната подготовка на всеки състезател. Костадинов се зае със задачата, след…

 
Алекс Кирилов изпрати намигване от Козенца

Алекс Кирилов изпрати намигване от Козенца

24.03.2020 11:27 | Проспорт.бг

Александър Кирилов е известен с безпощадния си ляв крак. 190-сантиметровият централен нападател обаче е известен и с брилянтната си техника. На място и на скорост. Заедно с Рафаил Пърликов той е в карантина, която спазват в Козенца, при ясно установени от техния клуб правила.  Имат право за работа и навън, при много строги изисквания. За разлика от италинските момчета, които…

 
Полковника коментира деца от ЦСКА 1948

Полковника коментира деца от ЦСКА 1948

24.03.2020 10:50 | Проспорт.бг

Когато започнахме предизвикателството да бъдем концентрирани и интензивни в заниманията, за да не загубим изграденото в тренировъчния процес дефинирахме, че е много по-полезно едно упражнение да се направи веднъж, но много точно и правилно, отколкото многократно, но грешно. Най-важната от всички причини, за да бъде така е, че неправилното изпълнение не попада в целта, а не рядко води…

 
Марио Хаджиев се представи с "весела" лицева опора и заявка за битка(ВИДЕО)

Марио Хаджиев се представи с "весела" лицева опора и заявка за битка(ВИДЕО)

23.03.2020 20:47 | Проспорт.бг

Марио Хаджиев прие второто предизвикателство на Петьо Костадинов-Полковника и показа, че макар и сред по-младите в отбора на Мартин Герговски В ЦСКА 1948, няма никакво намерение да се предава и ще води битка за място под слънцето. Марио е роден през 2009 година и със сигурност "веселата" лицева опора не е упражнение за неподготвени. Похвално е, че невръстният защитник се концентрира…